グリーフサポートスペシャリスト養成講座

今まで自分の身におこった喪失後の出来事が理解できず気持ちを抑えこんで過ごしていました。講座を受けていく中で理解が進み、気持ちの整理できました。さまざまなグリーフの理論を歴史的、文化的背景から読み解くことによって、現在のグリーフ、これからグリーフの形が見えてきたように思います。今後は、喪失を体験した当事者の立場として、支援する側として携わっていきたいです。

どこから手をつけて良いかわからないほどの膨大な情報の中から、ポイントを凝縮してグリーフについて学ぶことができます。考え方や研究方法が時代とともに進展する様子も学ぶことができ、論文にも多く触れていきます。自分の心と身体に起こった反応について、納得できる場面がたくさんあり、これでいいんだと思えたことが安心に繋がりました。面白くて、あっという間の2時間です。毎回「自分はどう思ったか」をお話しする時間も学びでした。次は何が学べるんだろうとワクワクしながら参加できました。

生きる意味を見失って塞ぎ込む、でも私までいなくなってはいけないと踏ん張る、でも、辛い。生きる意味を見つけて進みだす、笑顔が増える、でも時折哀しくて不安。停滞と前進（時々後退）を繰り返して今に辿り着きました。大きく揺れ動く心身が凪いできたのは何故か？を仲間と共に学びながら整理することは、私にとって大きな癒しの時間になっています。この学びを通して、次は、揺れ動く誰かにそっと寄り添いたいなと思っています。

父の死をきっかけに受講しました。とてもありがたかったのは、それぞれの理論の提唱者の文献を読む機会が持てたことです。レポートは少し大変でしたが、理論と照らし合わせながら、自分のグリーフを文章に綴ったことで、少しずつ頭の中が整理されていきました。他の受講生の方々の体験をお聴きしたり、課題に取り組むこと自体が、ケアにつながることを実感する機会にもなりました。学んだことを今、取り組んでいるグリーフカフェの中でも活かしていきたいと思います。

講座では、さまざまな理論や療法を歴史的に学ぶことができます。人は昔から大切な人を亡くし、悲しみ、絶望してどのように考え生きてきたか。今の自分に照らし合わせ、自分をありのままでいいと思えました。亡くしたこどもと共に今を生きていく…まだまだ私には待っていてくれる方ややってみたいことが見つかる、そんな未来をこどもと一緒に、この経験を通じて出会った仲間と一緒に描いていきたいです。

この講座を受講したいと思ったのは、グリーフの会に参加したことがきっかけでした。

自分に向き合う為、そして家族を支えたいという思いがありました。学んでいくうちに自分の心や身体の状態を理解することができ、揺らぎながら生きていけばいいのだということを知りました。

１歩前へ、時には後戻りする時があってもいい。

そんな私も、更に知識を高め誰かの支えになりたいと思うようになりました。

グリーフの会に参加し、より深く学びたいと思い受講しました。 学ぶ中で自分の心や身体に起きたことは、だからそうだったと納得できたり、間違えではなかった思えたり、 自分だけじゃないんだと安心できました。前に進んだり、時には戻ったりしながら一緒に生きていけばいいと思える大切な学びの時間でした。これからも、グリーフについて学びながらこの経験を生かして必要としている誰かの心にそっと寄り添いながら一緒に生きていけたらと思っています。